Tag Archive for: terveys

Mainostoimisto Turku | Yrittämisen haasteet | Työuupumus ei lähde levolla

Kirjoittelin aiemmin burnoutista, joka vihdoin oli sellainen jota en pystynyt itse torjumaan. Nyt on runsas kuukausi työuupumusta takana ja olo on pahempi. En osaa relata työstäni. Olen sen vanki. MAINOSTOIMISTO TURKU | YRITTÄMISEN HAASTEET | Työuupumus ei lähde levolla Olen 20 vuotta toiminut kuin jukuripäinen muuli. En saa lopetettua “suorittamista”. Outo ristiriita, koska en myöskään […]

Jatkuvasti viilattavaa elämää

Nyt niitämme etua siitä, että olemme taloudellisesti viilanneet elämäämme 20 vuotta. Nyt viilattavaa on fyysisen kunnon parantamisessa, koska aineenvaihdunta on hidastunut. Jaksaa työssäänkin paremmin. Meillä kulujen viilaamisen tarkoitus on aina ollut yksi ja sama: Liikkua ja nähdä paljon ennen kuin ei enää pysty. Myöhemmällä iällä tärkeimmäksi on noussut ajanvietto luonnossa ja sen kauneuden kokeminen. Kaupungit […]

Etätyö ja terveysloma Pohjois-Teneriffalla, osa 1

Vaellus-/ “syys”lomalla 25.11.-19.12.2022

Meiltä jäi töiden (ja niiden aiheuttaman burnoutin) takia kesälomat taas pois, niin nyt otamme vahingon takaisin. Olemme vaelluslomalla Pohjois-Teneriffan vehreissä maisemissa marraskuun lopusta lähes jouluun asti. Olemme tehneet sen kahdesti aiemminkin ja nauttineet suuresti (Blogijutut: 2017 ja 2018). Vuosiin ei olla käyty ulkomailla, niin on aika löytää elämäänsä taas korkeuseroja. Teemme toki kaikkialta töitä, mutta […]

24 vuotta sitten aloitettu talouskuri saavutti maaliviivan

Aloitimme 28 vuotiaina tarkan talousbudjetoinnin, jonka turvin nyt, 24 vuotta myöhemmin, olemme saavuttaneet tavoitteemme. Jos terveyttä riittää, emme tarvitse taloudellista apua ennen eläkeikäämme. Nuori ensiasunnon ostaja sai hienon loftasuntomme juuri omakseen. Samalla se oli kolmas hyvä asuntokauppamme. Niiden turvin saamme nyt nauttia, jos sitä tarvitsemme, omasta pienestä perustulosta aina eläkeikäämme saakka. Yrittäjälle se antaa patjan […]

Mitä kuuluu?: “Töitä”, vastasin taas ja jäin samalla kiinni omasta lupauksestani

Olen ollut puolisen vuotta kirjoittamatta blogeja, kun niistä alkoi tulla paskaa niskaan idiooteilta. Olen voinut senkin takia huonommin henkisesti. Ne kun olivat itselle kuitenkin terapiaa: Kirjoittaa huonoa ulos. Nyt rikon hieman lupausta, koska aihe on työ ja elämä – työelämä. Olen nyt muutamille päässyt jo vastaamaan kuulumisiin “työtä”. Eihän tässä ole muuta kerrottavaa. Olemme tehneet […]

Vuosi 2022: Voiko arvoihin perustuvalla markkinoinnilla pärjätä?

(kuva on koiranhoitolomaltamme kamujen kotoa) Olemme Piuskin (ja Salmisten veljesten) kanssa toimineet nyt aktiivisesti nelisen vuotta Pikku Apuri nimellä. Jo alussa halusin viedä asiakassuhteitamme pidempään sykliin, vuosisopimusmalliin. Olin tehnyt lähes 20 vuotta moikka-kiitos, hei -tyyppistä projektityötä, jossa hoidetaan yksi asia ja toivotetaan kivat perään. Mikäs siinä, mutta ei oikein aukea markkinoijalle: Molemminpuolinen hyöty ja tulos […]

Bob irvisti jo sohvan takaa – erään mikroyrittäjän sietämätön hiljaisuus

Aina ja taas ajoin samaan ansaan. Sähköposti ja puhelin hiljenivät kuukaudeksi todella lujaa. Olen kokenut saman jokaisena 16 yrittäjävuonna, joskus jopa 3-4 kertaa vuodessa, mutta joka kerta se hiipii hiljaa hiiskumaan – kauhu kaiken loppumisesta. Olin ensin tyytyväinen hiljaisuudesta. Saimme aikaa hoitaa uuden asuntomme remontointia ja siihen liittyviä taisteluasioita erinäisten sidosryhmien kanssa sekä inan keskenämmekin […]

Kiitos kun saimme herätä terveenä tänäänkin 🙏

Aika paljon on tullut luettua ja opittua tähänkin ikään mennessä, mutta yksi asia on aina ylitse muiden: Terveys. Olemme paljon Pian kanssa puhuneet siitä, miten arjesta pitää ottaa kaikki irti nyt kun on vielä terve. Ei ole varaa odotella jotakin tulevia aikoja. Ei ole parempia aikoja kuin nyt, koska olemme (tietääksemme) terveitä. Kuten monet tietävätkin, […]

Sisäinen ja ulkoinen siivous

Taas on virtaa kun päästiin remppaamaan. Ihmiselle tekee välillä hyvää remontoida jotakin. Nyt siis remontoimme tulevaa kaupunkiasuntoamme, ja se on kivaa, koska ensi kertaa emme mieti ketään muita kuin meitä kahta. Samalla jatkan itseni kuntouttamista. Aika vähän vieraita enää käy kaupungissa. Torpalla meillä ramppaa ystävää useinkin ja sosiaalisuus keskittyy sinne, ei kaupunkiin. Ja emme ole […]

Pakko pitää hetki täyttä lomaa

Pia sen huomasi jo kuukausia sitten, että olin äreämpi ja kireämpi. Nyt vihdoin huomasin sen itsekin ja aloin toimia toisin. Olen tehnyt aika paljon kaikkea taas: Hoitanut useita työprojekteja samaan aikaan, äidin asioita, asuntokauppaa ja paria muuta “puhdeprojektia”. En vaan huomannut ajaneeni itseäni piippuun. Meillä on itse asiassa koko kesäksi töitä, mutta on pakko ottaa […]

Iloa lisää, sillä ei täällä kauaa olla

Olen kyllästynyt taistelemaan. Ehkä vaihe tulee kaikille enemmin tai myöhemmin? Koitan nyt keskittyä vain hyvään elämään itselle ja läheisille. Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän iloa olen menettänyt. Se huolettaa, joten nyt on tehtävä lisää muutoksia. Ilmastoahdistus saa jäädä taaemmas, samoin politiikka. Hymyä pitää saada lisää, koska silloin lähelläkin ollaan iloisempia. Juuri nyt pitää korjata […]

Yhtäkkiä sen tajusin: Parasta on juuri nyt

Vaikka näitä upeita aamuja on täällä Taivassalon torpalla saanut nauttia jo maaliskuusta, vasta tänään oivalsin, että tämä on aidosti parasta elämässäni – koskaan. Luin taas tämän muutaman vuoden vanhan Imagen jutun Vierikon, Ijäksen ja Suosalon yhteisestä purjehtimisesta ja inspiraatio iski. Olemme monen vuosien remontit saaneet tehtyä ja yrityksemmekin porskuttaa sopivaa tahtia eteenpäin. Jos Apuri olisi […]

Kun oikeisto ei ole oikeassa

Haastoin erilaista ystävääni aiemmin viikolla. Janne vastasi tällä kirjoituksella. Nyt kerron nopeasti, miksi se on perseestä. Ei degrowthin ajatus ole tätä: Tästä syystä koen myös kaikenlaisen degrowth-ideologian vastenmielisenä. Se on sama kuin sanoisi yhteiskunnalle, että ”en viitsi nostaa sinua katuojasta. Jaksaisin, mutta en halua.” Se ei ole myöskään ekologista (ekologista olisi vaikka hukuttaa itsensä pois luonnon resursseja […]

Muistutus taas: Rakkaudella, terveydellä ja taloudellisella turvalla suurin merkitys

Taas rytisee ympärillä. Syöpää siellä ja täällä, jopa kuolemia, mm. 59v. vaan nukkui pois. Kirjoitan taas tästä aiheesta, koska se on maailman tärkeintä muistaa. Harvoin luen esim. jotakin LinkedIn -töhnää, koska inhoan kaikkea business-meuhkaamista. Tekisi mieleni ravistella niitä ihmisiä. Vaan ei sitä itsekään silloin tajunnut, kun 25-40 -ikäisenä painoi vain töitä, että se ei ole […]