HS | Ei tätä kestä enää, eduskuntaan pitää saada muutosneuvottelut

/by

Ei tätä kestä enää, eduskuntaan pitää saada muutosneuvottelut Lukijan mielipide|Maksamme hurjia summia siitä, että eduskunnassa ei hommat toimi. Miksemme laittaisi sitä kuntoon? On yksi ja samalla ylin taho, johon eivät ole kehityksen portaat koskeneet vuosikymmeniin. Eduskuntamme on paitsi käytökseltään, myös työprosesseiltaan kuin jostakin 1970-luvun syövereistä. Kansalaisina edustajat tekevät siellä meille töitä, eli olemme heidän työnantajiaan. Nyt […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Raiteiltaan menneessä maailmassa Bluesky luo empatiaa

/by

Keski-ikäisen terveys | Raiteiltaan menneessä maailmassa Bluesky luo empatiaa Enpä olisi uskonut aiemmin, että maailman kehitys kulkee täysin väärään suuntaan. Hulluja ja empatiakyvyttömiä suorastaan kuhisee vallassa täällä ja muualla. Usko ihmiseen on karisemassa lopullisesti. Oma somekäyttöni alkoi jo v. 2006, kun aloin kirjoitella näitä blogeja. Niille tulikin heti monta hyvää jakelukanavaa, kun somejätit aloittivat heti […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Keinot rauhallisempaan ja vapaampaan elämään

/by

Keski-ikäisen terveys | Keinot rauhallisempaan ja vapaampaan elämään Se alkoi kai joskus 30 -vuotiaana, kun sain ensimmäisen burnoutini työstä. Aloin ajattelemaan keinoja, jolla pääsisi nauttimaan myös muusta kuin työnteosta. Suomessa on jenkkilän jälkeen kamalin luterilainen työeetos. Täällä kuuluu melkein tappaa itsensä työtä tehden, vasta sitten on kunnon ihminen. Oli pakko alkaa miettiä muunlaista elämää ja […]

Lue lisää

Mainostoimisto Turku | Töitä maalla ja maatöitä

/by

Mainostoimisto Turku | Töitä maalla ja maatöitä Ollaan nyt 3,5 kuukautta elelty Piuskin kanssa taas täällä torpalla Taivassalossa vuoroin maatöitä ja tietokonetöitä tehden. On parasta elämää, kaikin puolin. Clarkson’s Farm -nimisessä Amazon Primella näkyvässä ohjelmassa Jeremy itse voivotteli, että kun joutui maatilaltaan ensi tiistaiksi lähtemään Lontooseen kokoukseen. Mies on ikänsä Lontoossa asunut, mutta enää ei […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Paikan vaihtaminen ja eläimet pitävät mielet terveinä

/by

Keski-ikäisen terveys | Paikan vaihtaminen ja eläimet pitävät mielet terveinä Meille on sopinut sellainen elämä, jossa vaihdetaan asuinpaikkaa välillä. Paikan vaihdon (sekä luontoliikunnan) lisäksi koirat ovat toinen aseemme mielenterveystaistelussa. Vuonna 2007 ostimme Thaimaan Hua Hinista pienen condon ja pidimme sitä vuoteen 2015 saakka. Olimme joka vuosi siellä 1-2 kuukautta. Se oli aikaa, jolloin monikaan ei […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Teemme perheemme itse

/by

Keski-ikäisen terveys | Teemme perheemme itse Aloitimme Pian kanssa keski-ikäisen terveydestä kertovan blogisarjan, jossa käydään läpi henkisiä ja fyysisiä haasteita meissä 50-60 -vuotiaissa. Nyt vuorossa pohdintaa: Mikä on perhe ja miten se muotoutuu? Veri nimittäin ei sitä välttämättä tee. Pelastimme Pian kanssa toisemme 90-luvun alussa. Suomi oli syvässä lamassa ja molempien perheet rikki. Onneksi löysimme […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Dopamiiniriippuvuus: Kun jarrunkin painaminen on meille liikaa

/by

Dopamiiniriippuvuus: Kun jarrunkin painaminen on meille liikaa Tämä viikko on ollut monin tavoin raskas. Kerron alustuksena kaksi tarinaa pyöräilijöistä: Kävelimme Piuskin kanssa päivälenkkiämme Aurajoen leveää itäistä kävelykaistaa. Vastaan tuli kolmihenkinen rintama ihmisiä. Kohtasimme sekunnin ajan heidät ja sekunnin ajan tie oli “tukossa”. Heidän takaansa tuli pyörällään ilman kypärää hippihenkinen nuori nainen. Hänen vauhtinsa oli jotakin […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Mitä tekisit jos uskaltaisit?

/by

Keski-ikäisen terveys | Mitä tekisit jos uskaltaisit? Ollaan Pian kanssa reissattu ja koluttu luontoa eri paikoissa yli 15 vuotta aktiivisesti. Samoin olen pitänyt musailtoja viiniä juoden jo useita vuosia. Miksi? Memento Mori. Emme odota muistisairautta, jalkojen pysähtymistä emmekä äkillistä sairautta. On mentävä kun kunto on hyvä ja mieli kirkas. Se on syönyt työstä – tarkoituksella. […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Raha mielummin elämyksiin kuin lääkäreihin ja lääkkeisiin

/by

Aloitamme Pian kanssa nyt myös keski-ikäisen terveydestä kertovan blogisarjan. Miksi? No pääosin tämän otsikkosyyn takia: Käytämme rahaa mielummin elämyksiin kuin lääkäreihin ja lääkkeisiin. Ei tässä nuorekkaaksi haluta eikä laihoiksi päästä. Tarkoitus olisi elää mahdollisimman pitkään terveenä. Se puolestaan edellyttää vähempää ruokamäärää ja terveellisempiä raaka-aineita. Moni syö jo näin 53+ -vuotiaana paljon lääkkeitä. Toisilla taas on […]

Lue lisää

Keski-ikäisen terveys | Vuosi 2024: Sosiaalinen media taaemmas – terveys eteen

/by

Keski-ikäisen terveys | Vuosi 2024: Sosiaalinen media taaemmas – terveys eteen: Vuosi 2024 tuo meille uudistuksia. Jo aloitettu terveysremontti etenee niin, että alamme rajoittaa some-kanavia, jotka tutkitusti vahingoittavat mieliä. Lisäämme lihas- ja kuntoliikuntaa ja muuta “itse tekemistä” lamaannuttavan some-selailun tilalle. Itselle mm. Facebook alkaa riittää, joten edessä on vierotuskuuri. Samaa kehottavat myös asiaa tutkineet tahot, […]

Lue lisää