Tag Archive for: työstressi

Hermoloma Tahkovuorella (01/2017)

Olin tehnyt töitä ihan hulluna viimeiset kuukaudet ja kävin ylikierroksilla, en oikein nukkunutkaan. Oli päästävä koneista kauas ja luontoon. Valitsimme Thaimaan sijaan Tahkovuoren, jonne Turusta ajoi omalla autolla sellaiset seitsemän tuntia taukoineen (520 km:a). Varasimme kolmen kilometrin päästä keskustan häsästä oman pikkuisen (30m2) mökin, Syvärijärven rannalta. Rinnepellon mökkikylä on n. 10 mökin alue, ja me […]

Tauko siitä, joka mahdollistaa elämisen

Kun katselee uutisia ja juttuja, saa käsityksen, että meillä on tärkeysjärjestykset sekaisin. Mediaa hallitsee työ ja kaikki sen ympäriltä. Taas kerran: Työn pitäisi olla mahdollistava keino elämistä varten, ei toisinpäin. Missä vaiheessa keinosta tuli päämäärää tärkeämpi? Millainen määrä rahaa on tarpeeksi, jotta saa alkaa elämään? Vaikka pidänkin työstäni, pienyrittäjänä olo on aika ajoin stressaavaa. Mikrokoonkin yritykset […]

45-vuotiaan digimiehen terveysvinkit

Netti on pullollaan ohjeita “oikeaan” ruokavalioon, kuntoiluun, voimailuun ja elämään. Päätin kerätä tällaisen peruslistan, jotka tuntuvat sopivan erinomaisesti ainakin isokokoiselle, osittain rikkinäiselle, tietokonetyötä tekevälle miehelle (193cm/98kg). Konetauot Kun viettää työkseen ja myös vapaa-ajalla aikaa jollakin koneella 3/4 vuorokaudesta, ensimmäinen terveysvinkki on pitää siitä kaikesta kunnon taukoja (kuten Esko Valtaojakin neuvoo). Netti täyttää pään tiedolla, mutta yhä […]

Kesäpäässä elämä on nyt

Kannan jo kesäpäätä. Unohdan kaikki asiat, joita ei ole merkitty puhelimen kalenteriin. Aamullakin sain asiakkaalta soiton, että istuivat palaverissa ja minua ei näy. Ei näkynyt ei, kun en ollut merkannut palaveria kalenteriin 1,5kk:tta sitten. Kesäpää. No, puhelimella asiat hoituivat mainiosti ja skype/hangoutkin olisi käynnistynyt tarvittaessa. Suomessa on jo muutenkin liikaa palavereita: Ns. rutiinitapaamiset hoituisivat kaikki puhelin- tai […]