Tag Archive for: mielenterveys

Miksi pääni on nyt vähän rikki?

Avaan hieman lisää omaa burnoutiani, sillä toivon sen auttavan muita, ajoittaisista ”päängelmista” kärsiviä. Samalla auki kirjoittaminen toimii omana terapiana.  Kuten aiemmin kirjoitin, teimme Pian kanssa liikaa töitä kevät-kesän, oikeastaan koko vuoden. Kun työn tulokset tietyllä tapaa valuivat kaivoon, ainakin ykkösprojektissamme, taisi se vain olla se viimeinen ”After Eight -ruokailun päälle” (Monty Pythonista tuttu juttu, tietäjät […]

Suomalaisen työkulttuurin väsyttämä

Olen ollut kärkäs, ärtyisä ja normaalia hiljaisempi kohta kaksi vuotta. Lähdin, kuten kaikessa, itse perkaamaan syytä, mutta onneksi oma puoliso puuttui asiaan. Nyt syyt alkavat nousta esiin. Jollei meillä olisi tätä maaseututorppaa, minulle olisi saattanut käydä huonommin. Aloitin työelämässä vuonna 1993, samaan aikaan kun suoritin ATK-opintoja Raision kauppaopistossa (kumpaakaan ei enää ole). Olen pitkä ja […]

Kiitos (mielen) valoista Turun kaupunki ja yrittäjät siellä

Koska olemme molemmat taipuvaisia kaamosmasennukseen jännäsimme miten kestämme ensimmäisen ”mörönperseajan” (lokakuu-tammikuu -väli) täällä Varsinais-Suomessa. Olemme aiemmin, 12 vuoden ajan, sijoittaneet rahaamme tuona aikana 3-4 viikon vaellus- ja muihin reissuihin, aurinkoisiin paikkoihin. Nyt edessä olisi pimeä Turku ja Taivassalo, joiden päällä vielä koronapandemia, joka ajaa meidät erillemme ystävistä. Vaan turhaa oli huoli. Kaksi isoa lääkettä pitivät […]

#Digitorpparit, osa 18: Päästä ottaa

Olen kirjoittanut 15 vuodessa n. 3000 blogikirjoitusta. Olen, syystä, välttänyt vielä videota. En enää. Tyylini on aina ollut kirjoittaa kaikki raakana ulos, ilman suurempaa editointia. Nyt aloitan saman videopuolella: ”Suorat lähetykset torpalta”. Tarkoitus on kertoa rehellisesti #digitorpparit -elämästämme, joka jakaantuu vanhan torpan ylläpito- ja puuhatöihin täällä Taivassalossa sekä bittimaailman mainos- ja digihommeleihin tietokoneen ruudulla. Elämme […]

Kivaa työntekoa – miten?

Tähän vajaan viisikymppisen ikään päässeenä nautin stressivapaammasta tavasta tehdä työni. Siihen löytyy kaksi pääideaa miten sen teen? 1. Tee vain mukavien kanssa työsi Pikku Apuri tekee kahdenlaista työtä: Projektityötä, jossa tehdään asia x asiakkaalle y, laskutetaan ja heilutetaan kivat jatkot Teemme myös ns. vuosisopimustöitä, jolloin tietyille asiakkaille teemme joka viikko markkinoinnillisia toimenpiteitä. Asiakkaat maksavat siitä […]

Melanooman 1. puolivuotistarkistus

Melanooman 1. puolivuositarkistus oli juuri. Vaikka mielestäni en ole asiasta huolehtinut, mieli oli toista mieltä. Olen käytännössä valvonut muutamaa yötä lukuunottamatta kaikki lähiyöt. Koko yön. Väsyttää, muttei nukuta. Ja vaimo vieressä tekee samaa. Tuntuukin absurdilta vastailla sukulaisten ja asiakkaiden pyyntöihin ja käskyihin, kun pelottaa niin perkeleesti. Kai se on tämä minä-minä -maailmanvaihe. Aika vähän ihmiset enää kysyvät […]

Puhdistan vettä

Muutama on kysynyt että miksi kirjoitan? Siihen on lyhyt vastaus ja pitkä. Lyhyt vastaus on: Puhdistan kirjoittamisen avulla vettä. Ilman kirjoittamista sairastuisin suurella todennäköisyydellä depressioon tai muuhun ajatusperäiseen sairauteen. Pitkä vastaus on seuraava: Rakastan kysymystä Miksi? Vahinko, että yritykset joille teemme työmme rakastavat eniten kysymystä, Koska? Esimerkkejä: Haluan oppia ja elvyttää uudelleen ruotsinkielen puhumisen. Miten? Esimerkiksi ajattelin […]

Tieto vapauttaa, mutta myös horjuttaa mielenterveyttämme

”En ole koskaan antanut koulunkäynnin haitata oppimistani”, Mark Twain Utelias mieli kaipaa ja kaivaa tietoa. Internet, tv-dokumentit, podcastit ja muut mediat tarjoavat sitä. Vielä 20 vuotta sitten niin ei ollut. Kortin kääntöpuoli on masennuslääkkeiden käytön räjähdysmäinen kasvu, Suomessa jo kansansairaus. Ne ketkä näkevät läpi yhteiskuntamme rakenteiden, sairastuvat helposti, koska eivät tiedä mitä tiedoillaan tekisivät. Suurin […]