Tag Archive for: tupakoinnin lopettaminen

Yhdeksän kuukautta tupakatta

Yhdeksän kuukautta tupakoinnin lopettamisesta. Paino hieman nousi ja sitä taistellaan vieläkin takaisin, mutta muuten on paljon parempi elämä ja olotila. Ilmeisesti keuhkot alkavat kohta taas olla puhtaat? Kaksi todella suurta parannusta lopettaminen toi. Alla parannusvaiheet yleisemmin ja THL:n listaa täällä. Krooninen päänsärky loppui Armeijassa vuonna 1990, kun vedimme maalilauttaa veneellä, köysi irtosi ja tein typerän […]

Tupakka meni, dopamiinipuutos tuli

Nyt kuusi viikkoa polttamatta ja alakuloinen olo, josta viimeksi kirjoitin, alkaa vasta nyt väistyä. Dopamiinipuutos tuntui tosissaan. Jos katsoo tupakoinnin lopetuskaavioita, ne nostavat vain positiiviset asiat esiin. Missään ei mainita kahta yleistä negatiivista seurausta: Painosi nousee vähintään 5kg:aa ja saatat tippua alakuloon tai lievään masennukseen, kun aivokemiasi muuttuu. Itselle kävi juuri noin. Minulla ei ollut […]