Artikkelit

Tupakka lähti, kilot tulivat. Nyt poltetaan kiloja.

Kyllä se paikkansa piti mitä sanottiin. 5-10% tulee useimmalle lisää painoa, kun lopettaa tupakanpolton. Kohta on puoli vuotta lopettamisesta ja on aika polttaa kiloja tupakan sijaan.  Molemmille tuli muutamia kiloja, vaikka olemme kävelleet hurjia määriä ja kuntoilleet muutenkin paljon. Aika harva tietää, että tupakan lopettaminen hidastaa aineenvaihduntaa ja kun alat maistaa paremmin, ruoka – ja […]

Upea, terve vuosi 2018 / A healthy year 2018

Olipas upea vuosi! Terveys säilynyt edelleen ja sen lisäksi heinäkuussa molemmat jättivät tupakanpolton pois. Saimme sen myötä lisää kuntoa, jota sitten tarvittiinkin. Saatiin ottaa näitä ”omakuvia” tänä vuonna Taivassalon torpan ja Aurajokivarren lisäksi satumaisen upealta Kolilta, Kreetalta rakkaiden ystävien kera, Pearl Jamin keikalta Padovasta – uusien ystävien kera -, Venetsiasta ja tietenkin loppuhuipennuksena kuukauden visiitiltä […]