Tag Archive for: stressi

(Digi)elämän uudelleenjärjestelyä

Olemme uudelleenjärjestelleet normielämäämme korona-aikana ja saman kokee myös digitaalinen osa. Nyt kun siivoamme ja luovumme tavaroista, niin samalla aloitin myös digisiivoamisen: Heitin korona-aikana Facebooktutuistani 80% pois. 1000 “kaverin” sijasta on nyt alle 200 tuttua, joista alle 10% ystäviä. Instagramin avasin ensimmäisten joukossa, mutta nyt muutin tilin Pikku Apuri -yritystiliksi ja avasin itselleni oman, yksityistilin. Sinne […]

Bob irvisti jo sohvan takaa – erään mikroyrittäjän sietämätön hiljaisuus

Aina ja taas ajoin samaan ansaan. Sähköposti ja puhelin hiljenivät kuukaudeksi todella lujaa. Olen kokenut saman jokaisena 16 yrittäjävuonna, joskus jopa 3-4 kertaa vuodessa, mutta joka kerta se hiipii hiljaa hiiskumaan – kauhu kaiken loppumisesta. Olin ensin tyytyväinen hiljaisuudesta. Saimme aikaa hoitaa uuden asuntomme remontointia ja siihen liittyviä taisteluasioita erinäisten sidosryhmien kanssa sekä inan keskenämmekin […]

Somenäkyvyyden vähentäminen

Laskeskeltiin Pian kanssa, että kymmenen vuoden aikana on tullut tasaisin väliajoin vastaan harmittomia ja harmillisia trolleja sekä ihan aitoja sekopäitäkin. Olemme silti selvinneet vähällä verrattuna esim. tiedettä tai videopelejä pelaaviin naisiin. Samaan päätöksen tuli suurella näkyvyydellä operoinut koomikko Ilkka Kivikin: “En tarkoita sitä, ettenkö pitäisi näiden asioiden puolesta taistelemista merkityksellisenä. Pidän, mutta epäilen hyvin vahvasti, […]

Sisäinen ja ulkoinen siivous

Taas on virtaa kun päästiin remppaamaan. Ihmiselle tekee välillä hyvää remontoida jotakin. Nyt siis remontoimme tulevaa kaupunkiasuntoamme, ja se on kivaa, koska ensi kertaa emme mieti ketään muita kuin meitä kahta. Samalla jatkan itseni kuntouttamista. Aika vähän vieraita enää käy kaupungissa. Torpalla meillä ramppaa ystävää useinkin ja sosiaalisuus keskittyy sinne, ei kaupunkiin. Ja emme ole […]

Pakko pitää hetki täyttä lomaa

Pia sen huomasi jo kuukausia sitten, että olin äreämpi ja kireämpi. Nyt vihdoin huomasin sen itsekin ja aloin toimia toisin. Olen tehnyt aika paljon kaikkea taas: Hoitanut useita työprojekteja samaan aikaan, äidin asioita, asuntokauppaa ja paria muuta “puhdeprojektia”. En vaan huomannut ajaneeni itseäni piippuun. Meillä on itse asiassa koko kesäksi töitä, mutta on pakko ottaa […]

Iloa lisää, sillä ei täällä kauaa olla

Olen kyllästynyt taistelemaan. Ehkä vaihe tulee kaikille enemmin tai myöhemmin? Koitan nyt keskittyä vain hyvään elämään itselle ja läheisille. Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän iloa olen menettänyt. Se huolettaa, joten nyt on tehtävä lisää muutoksia. Ilmastoahdistus saa jäädä taaemmas, samoin politiikka. Hymyä pitää saada lisää, koska silloin lähelläkin ollaan iloisempia. Juuri nyt pitää korjata […]

Vapautta sekoitettuna paniikilla ja peloilla – yrittäjän tie

Olen viime ajat saanut jelppiä monia aloittavia yrittäjiä ja ystävällä tapahtuu sama mielenhäiriö kohtapuolin. Muistan nuo pelot ja epävarmuuden. Ei ne vieläkään ole kadonneet. Aina yrittäjäksi lähtiessä on varauduttava pahimpaan. Et voi hypätä Suomessa sosiaaliturvaspitaaliseksi ilman omia säästöjä. Suomi ei tue mitenkään yrittäjää, joka ei pärjää. Ainoastaan menestyneiden silkkinauhoja käydään saksimassa. Yleisesti voi sanoa, että maksat […]

Tauko siitä, joka mahdollistaa elämisen

Kun katselee uutisia ja juttuja, saa käsityksen, että meillä on tärkeysjärjestykset sekaisin. Mediaa hallitsee työ ja kaikki sen ympäriltä. Taas kerran: Työn pitäisi olla mahdollistava keino elämistä varten, ei toisinpäin. Missä vaiheessa keinosta tuli päämäärää tärkeämpi? Millainen määrä rahaa on tarpeeksi, jotta saa alkaa elämään? Vaikka pidänkin työstäni, pienyrittäjänä olo on aika ajoin stressaavaa. Mikrokoonkin yritykset […]

45-vuotiaan digimiehen terveysvinkit

Netti on pullollaan ohjeita “oikeaan” ruokavalioon, kuntoiluun, voimailuun ja elämään. Päätin kerätä tällaisen peruslistan, jotka tuntuvat sopivan erinomaisesti ainakin isokokoiselle, osittain rikkinäiselle, tietokonetyötä tekevälle miehelle (193cm/98kg). Konetauot Kun viettää työkseen ja myös vapaa-ajalla aikaa jollakin koneella 3/4 vuorokaudesta, ensimmäinen terveysvinkki on pitää siitä kaikesta kunnon taukoja (kuten Esko Valtaojakin neuvoo). Netti täyttää pään tiedolla, mutta yhä […]

Miten etuoikeutettu voi parantaa hyvän loistavaksi?

Ihmisen pitäisi kai parantaa itseään koko ajan? Ja jos Lennonia on uskominen, siihen voi mennä tovi: “How can I go forward when I don’t know which way I’m facing?” Ensimmäinen askel oli vanhan torpan osto ja parantaminen Olemme nyt saaneet 1,5 kesää olla ulkona ja tehdä fyysistä työtä. Nautimme suunnattomasti, kun opimme perunan- ja kasvisten kasvatuksesta, […]

Kesäpäässä elämä on nyt

Kannan jo kesäpäätä. Unohdan kaikki asiat, joita ei ole merkitty puhelimen kalenteriin. Aamullakin sain asiakkaalta soiton, että istuivat palaverissa ja minua ei näy. Ei näkynyt ei, kun en ollut merkannut palaveria kalenteriin 1,5kk:tta sitten. Kesäpää. No, puhelimella asiat hoituivat mainiosti ja skype/hangoutkin olisi käynnistynyt tarvittaessa. Suomessa on jo muutenkin liikaa palavereita: Ns. rutiinitapaamiset hoituisivat kaikki puhelin- tai […]

Vanhemmiten oppii nauramaan myös itselleen

Vesa Vierikko kertoi haastattelussa, että oppi nauramaan itselleen vasta vanhempana. Ennen oli aina ego tiellä. Keskittyi siihen miltä oma työ ja miltä itse näyttää muiden silmissä. Samassa jutussa Vesa mainitsi myös, että ihminen on kaikessa totisuudessaan ja jäykkine karikatyyreineen koomisin olento maan päällä. Itselle nauraminen onkin yhden elämän kasvukynnyksen ylittämistä. Olen huomannut, että samaan kynnyksen ylitykseen liittyy juuri tuo: […]