Artikkelit

Pakko pitää hetki täyttä lomaa

Pia sen huomasi jo kuukausia sitten, että olin äreämpi ja kireämpi. Nyt vihdoin huomasin sen itsekin ja aloin toimia toisin. Olen tehnyt aika paljon kaikkea taas: Hoitanut useita työprojekteja samaan aikaan, äidin asioita, asuntokauppaa ja paria muuta ”puhdeprojektia”. En vaan huomannut ajaneeni itseäni piippuun. Meillä on itse asiassa koko kesäksi töitä, mutta on pakko ottaa […]

Iloa lisää, sillä ei täällä kauaa olla

Olen kyllästynyt taistelemaan. Ehkä vaihe tulee kaikille enemmin tai myöhemmin? Koitan nyt keskittyä vain hyvään elämään itselle ja läheisille. Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän iloa olen menettänyt. Se huolettaa, joten nyt on tehtävä lisää muutoksia. Ilmastoahdistus saa jäädä taaemmas, samoin politiikka. Hymyä pitää saada lisää, koska silloin lähelläkin ollaan iloisempia. Juuri nyt pitää korjata […]

Vapautta sekoitettuna paniikilla ja peloilla – yrittäjän tie

Olen viime ajat saanut jelppiä monia aloittavia yrittäjiä ja ystävällä tapahtuu sama mielenhäiriö kohtapuolin. Muistan nuo pelot ja epävarmuuden. Ei ne vieläkään ole kadonneet. Aina yrittäjäksi lähtiessä on varauduttava pahimpaan. Et voi hypätä Suomessa sosiaaliturvaspitaaliseksi ilman omia säästöjä. Suomi ei tue mitenkään yrittäjää, joka ei pärjää. Ainoastaan menestyneiden silkkinauhoja käydään saksimassa. Yleisesti voi sanoa, että maksat […]

Tauko siitä, joka mahdollistaa elämisen

Kun katselee uutisia ja juttuja, saa käsityksen, että meillä on tärkeysjärjestykset sekaisin. Mediaa hallitsee työ ja kaikki sen ympäriltä. Taas kerran: Työn pitäisi olla mahdollistava keino elämistä varten, ei toisinpäin. Missä vaiheessa keinosta tuli päämäärää tärkeämpi? Millainen määrä rahaa on tarpeeksi, jotta saa alkaa elämään? Vaikka pidänkin työstäni, pienyrittäjänä olo on aika ajoin stressaavaa. Mikrokoonkin yritykset […]

45-vuotiaan digimiehen terveysvinkit

Netti on pullollaan ohjeita ”oikeaan” ruokavalioon, kuntoiluun, voimailuun ja elämään. Päätin kerätä tällaisen peruslistan, jotka tuntuvat sopivan erinomaisesti ainakin isokokoiselle, osittain rikkinäiselle, tietokonetyötä tekevälle miehelle (193cm/98kg). Konetauot Kun viettää työkseen ja myös vapaa-ajalla aikaa jollakin koneella 3/4 vuorokaudesta, ensimmäinen terveysvinkki on pitää siitä kaikesta kunnon taukoja (kuten Esko Valtaojakin neuvoo). Netti täyttää pään tiedolla, mutta yhä […]

Miten etuoikeutettu voi parantaa hyvän loistavaksi?

Ihmisen pitäisi kai parantaa itseään koko ajan? Ja jos Lennonia on uskominen, siihen voi mennä tovi: “How can I go forward when I don’t know which way I’m facing?” Ensimmäinen askel oli vanhan torpan osto ja parantaminen Olemme nyt saaneet 1,5 kesää olla ulkona ja tehdä fyysistä työtä. Nautimme suunnattomasti, kun opimme perunan- ja kasvisten kasvatuksesta, […]

Kesäpäässä elämä on nyt

Kannan jo kesäpäätä. Unohdan kaikki asiat, joita ei ole merkitty puhelimen kalenteriin. Aamullakin sain asiakkaalta soiton, että istuivat palaverissa ja minua ei näy. Ei näkynyt ei, kun en ollut merkannut palaveria kalenteriin 1,5kk:tta sitten. Kesäpää. No, puhelimella asiat hoituivat mainiosti ja skype/hangoutkin olisi käynnistynyt tarvittaessa. Suomessa on jo muutenkin liikaa palavereita: Ns. rutiinitapaamiset hoituisivat kaikki puhelin- tai […]

Vanhemmiten oppii nauramaan myös itselleen

Vesa Vierikko kertoi haastattelussa, että oppi nauramaan itselleen vasta vanhempana. Ennen oli aina ego tiellä. Keskittyi siihen miltä oma työ ja miltä itse näyttää muiden silmissä. Samassa jutussa Vesa mainitsi myös, että ihminen on kaikessa totisuudessaan ja jäykkine karikatyyreineen koomisin olento maan päällä. Itselle nauraminen onkin yhden elämän kasvukynnyksen ylittämistä. Olen huomannut, että samaan kynnyksen ylitykseen liittyy juuri tuo: […]

Aika on uusi raha ja musta

Aika monessa artikkelissa tulee nyt vastaan otsikon väittämä. Tässä Richard Bransonin esimerkki. Olen muuten täysin samaa mieltä. Ajan takana nimittäin lymyilee vapauden käsite. Tosin tuo kaikki pätee vasta Maslowin tarvehierarkian korkeimmalla portaalla, kun perusasiat ovat kunnossa. Oma esimerkki on seuraava. Olen saanut muutaman hyväpalkkaisen työtarjouksen markkinointijohtajan paikasta. Summat ovat olleet moninkertaiset verrattuna siihen mitä yrittäjänä voin itselleni maksaa. […]

Karoshi vai elämä?

Kreetalla tuli taas pohdittua elämää, kun sai koto-Suomesta huonoja terveysuutisia kollegoilta. Suomen työelämän stressaavuus ja pelkkä arjen suorittaminen pisti kirjaimellisesti sydämeen. Karoshi Tulin myös katsoneeksi dokumentin Japanin nuorisotyöttömyydestä. Nuoriso kasvatetaan siellä ”tekemään kunniaa vanhemmilleen” niin, että he saavat hyvän koulutuksen vastineeksi ”pitkän uran hyvästä työpaikasta”. Eli normityö ei riitä, saatika pätkätyö, joka on sielläkin nyt […]

Kahden kodin väkeä

Viimeisiä päiviä taas Hua Hinissa. Ollaan tutustuttu jälleen moniin uusiin tuttuihin eri puolilta maailmaa. Hua Hin tuntuukin aidosti jo siltä toiselta kodilta. Silti Suomi on the kotimaa. Tämä reissu oli lahja, sillä olin työstressissä kun tänne saavuttiin. Alkaa jo helpottaa, mutta kyynärvarren hermopinne vaivaa edelleen ja kaksi sormea vielä osittain tunnottomia. Vasenta kättä on pakko […]

Kun pää on stressijumissa, vasta kroppa kertoo sen

Olen joskus 10-vuotta sitten törmännyt ensikerran pahaan työstressiin. Liian paljon töitä ja yks kaks heräsin aamulla toinen keuhko poissa pelistä. Luulin että tuli lähtö. Köpöttelin sairaalaan kuin vanha pappa ja otettiin kaikki testit sydänfilmeistä aivokuviin. Ei mitään fyysistä syytä. Lääkäri määräsi kuukauden sairasloman, josta pidin viikon. Pikku hiljaa toinenkin keuhko aukesi. Olipahan varoitus, että tajua […]

Klo 04.11

Aamuneljä. Outo hetki. Olet vielä hieman sekaisin, unen ja valveen rajalla. On aivan hiljaista, koska normalisoidummat ihmiset nukkuvat. Miksi eivät nukkuisi? Mitä minä täällä usein teen, tähän aikaan? Mietin töitä, kun en näköjään voi olla miettimättäkään. Tai itse asiassa juuri äsken mietin aiemmin kirjoittamiani tietotyöläis-nomadeja. Kai niin voivat pääasiassa elää vain etuoikeitetut. Sellaiset, jotka ovat […]

WUUUUUUM! Stressin merkit

Sieltä se taas on hiipinyt, työstressi. Aika helppo huomata kun 4-5 yötä viikosta nukkuu vain 2-3 tuntia. Jos herää yöllä, se oli siinä. Pää myrskyää välittömästi keskeneräisistä töistä, suunnitelmista, jatkohinnoitteluista ja muista. WUUUUUUUUUM! Ei tervettä. Olen kokenut moisen lähes joka vuosi. Yrittäjällä, joka oman tekemisensä ohella myös ruokkii muut, on huimasti suurempi henkinen taakka selässään […]

Digijeesus auttaa aina

Ramppaan vieläkin paljon palavereissa, joissa käsitellään  jo kauan sitten valmiiksi käsiteltyjä asioita. Vastaan puheluihin jossa halutaan koko liiketoiminnan muutos digitaalisemmaksi ja ihmetellään miksi sen suunnittelu voi maksaa? Ilmaistyönä tuetut asiakkuudet tivaavat lisäjuttuja viikottain. Printtimainoksen suunnittelusta ja toteutuksesta nyt ainakaan ei voi euroja pyytää! Moni muukin tekee paljon työtä joka stressaa iltaisin ja öisin. Onhan se […]