Artikkelit

Miksi täällä eletään? Pariskuntapaino ratkaisee.

Tämä teksti on ollut tuloillaan vuosia. Nyt, Instagram-seinän kyllästämänä (moni jumppaa), oli tartuttava tähän, vanhaan aiheeseen. Koska, miksi, ja miten elää? -lienee tämän pohdinnan ydin. Puolisoiden olisi hyvä olla suht samanoloisia, muuten tulee ero tai muuta. Se on nähty. Molempien siis kannattaa lihota samaan tahtiin. Jos toinen lihoo ja toinen ei, kipinä ongelmiin syttyy. Jos […]

Tupakka lähti, kilot tulivat. Nyt poltetaan kiloja.

Kyllä se paikkansa piti mitä sanottiin. 5-10% tulee useimmalle lisää painoa, kun lopettaa tupakanpolton. Kohta on puoli vuotta lopettamisesta ja on aika polttaa kiloja tupakan sijaan.  Molemmille tuli muutamia kiloja, vaikka olemme kävelleet hurjia määriä ja kuntoilleet muutenkin paljon. Aika harva tietää, että tupakan lopettaminen hidastaa aineenvaihduntaa ja kun alat maistaa paremmin, ruoka – ja […]