Hankin toukokuussa itselleni maltillisen liikuntaruoskan, Polar Loopin. Kolmen kuukauden käytön jälkeen voi kerrata kokemuksia. Kyllä se toimii, sillä seuraan paljonko liikun keskimäärin. Jos on paljon töitä, huomaa, että liikunta jää alle säätämäni 14 000 päiväaskeleen. Usein heilutaan siellä 70%-80% välillä. Kun taas ollaan mökillä, lukemat voivat helpostikin olla 130%-160% välillä, eli reilusti yli päivän liikkumistarpeen. […]