Tag Archive for: Esko Valtaoja

Muistutus: Elämme paremmin kuin kuninkaat joskus

Kaiken “maailma on pahin koskaan” -vyörytyksen keskellä on hyvä muistaa aika ajoin, että elämme nyt paremmin kuin kuninkaat silloin joskus. Tuon vaan unohtaa heti luettuaan. Meillä on kylmällä lämmintä Meillä on lämpimällä viileää Meillä on ruokaongelma: Emme tiedä mitä söisimme tai jättäisimme syömättä? Kakkaamme juomaveteen Olemme lähes aina terveitä Matkustamme vuosittain katsomaan muita maita ja […]

Ihmisen halkeamista loistaa valo

Tämä on oikeastaan trilogian päätösjuttu. Ensimmäiseksi kirjoittelin ihmisestä maapallolla, toiseksi tärkeimmästä asiasta maailmassa ja nyt kolmannessa siirryn pään sisään. Leonard Cohenilta löytyy monta helmeä, joista yksi kuuluu: There is a crack in everything. That’s how the light gets in. Kun mietin ihmistä, mietin noita valohalkeamia. Olen kasvanut varjojen vieressä. Muutamat tutuista eivät jaksaneet elää edes aikuiseksi asti. Aikuiseksi […]

45-vuotiaan digimiehen terveysvinkit

Netti on pullollaan ohjeita “oikeaan” ruokavalioon, kuntoiluun, voimailuun ja elämään. Päätin kerätä tällaisen peruslistan, jotka tuntuvat sopivan erinomaisesti ainakin isokokoiselle, osittain rikkinäiselle, tietokonetyötä tekevälle miehelle (193cm/98kg). Konetauot Kun viettää työkseen ja myös vapaa-ajalla aikaa jollakin koneella 3/4 vuorokaudesta, ensimmäinen terveysvinkki on pitää siitä kaikesta kunnon taukoja (kuten Esko Valtaojakin neuvoo). Netti täyttää pään tiedolla, mutta yhä […]